她的社交圈怎麼建立：同鄉、課程與社區
在新住民家庭裡，「她有沒有自己的朋友」這件事，長期影響比多數人以為的大。
為什麼重要
把所有情感需求都放在配偶身上，對兩個人都是壓力。有自己的社交圈之後，情緒有地方出口，家裡反而輕鬆。
反過來說，孤立是很多問題的起點：遇到困難不知道找誰、遇到不合理的事也不知道那是不合理的。
三種常見的圈子
同鄉朋友。最快建立、也最能提供實際資訊，從店家、工作到證件，多半是靠這個網絡傳遞。
課程。中文課、職訓課、親職課，除了學東西，也是固定見面的場合。各縣市新住民家庭服務中心可以查詢。
社區與宗教活動。參與門檻低，也最容易認識住在附近的人。
家人的態度是關鍵
最常見的阻力不是外面，而是家裡：擔心她學壞、擔心被別人「教唆」、覺得應該以家庭為重。
實際上，限制往來換不到安心，只會換到疏離。願意載她去上課、鼓勵她跟朋友出門，比任何承諾都更能建立信任。
從哪裡開始
先從一件固定的事開始：每週一次的課、每月一次的聚會。固定比熱鬧重要，因為那會變成她生活的節奏。
如果她還不敢自己去，陪她去前兩次就好，之後讓她自己走。